miércoles, 12 de septiembre de 2012

CURIOSIDAD: ¿Sabías que la risa es el mejor ejercicio aeróbico?

Reírse, especialmente a carcajadas, ventila los pulmones, calienta y distiende los músculos, acelera el ritmo cardíaco, aumenta el contenido de oxígeno, seda al sistema simpático, aumenta y acelera la circulación y nos ayuda a ejercitar los músculos de los brazos, abdomen, hombros y diafragma.