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Evita la exposición prolongada al sol y protege tus ojos con lentes de calidad que filtren las radiaciones nocivas. Recuerda que sólo un profesional óptico puede garantizarte gafas de calidad y asesorarte sobre la lente más idónea para tí.
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El viento y las actividades al aire libre incrementan el riesgo de entrada de cuerpos extraños en los ojos, sequedad e irritabilidad. Para evitarlo utiliza colirios de lágrimas artificiales y si eres usuario de lentes de contacto, cuida su limpieza diaria.
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El agua de mar o piscina, el aire acondicionado o frotarse los ojos tras tocar hierba o arena, puede irritar los ojos y ser vehículo de transmisión de infecciones oculares. Limpia bien tus manos y utiliza gafas especiales en caso de practicar cualquier tipo de deporte acuático.
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Acude a la óptica, especialmente si tienes antecedentes familiares de enfermedades oculares o sientes molestias, y recuerda que para disfrutar del buen tiempo, no hay nada como la tranquilidad de una revisión, sabiéndose sano para disfrutar el resto de la temporada.
Los ojos de los niños son particularmente susceptibles porque pasan más tiempo bajo el sol que los adultos y sus ojos permiten la filtración de más rayos ultravioletas. Es por eso que como adultos responsables debemos seleccionar una lente que además de proteger 100% de los rayos UVA, cubra todo el ojo. Después de disfrutar de un día de piscina o de playa, debe enseñarse a los niños a lavarse bien los ojos con agua pura para eliminar el cloro o el agua salada del mar.
